魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàngny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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